Первый прикорм: когда и чем?

0

Опубликовал admin | Рубрика Советы родителям | Дата 23-10-2016

Первый прикорм: когда и чем?Больше всего споров в семье, где не так давно появился малыш, рождает вопрос прикорма. В каком возрасте стоит знакомить ребенка со «взрослыми» продуктами? Какие из них должны быть первыми? И стоит ли вообще крохе, не проявляющему интерес к взрослой пище давать что-либо, кроме молочной смеси? Ответы на все эти вопросы мамы и бабушки ищут в журналах и книгах, на форумах и в разговорах с подругами. Но зачем все усложнять, если разумные, проверенные опытом рекомендации по прикорму давно разработаны ВОЗ?!

Какой возраст оптимальный для введения прикорма?

Начинать введение прикорма ВОЗ рекомендует с 6 месяцев для малышей на грудном вскармливании и на месяц-полтора раньше для детей, получающих смеси. Удивительно, но именно такие сроки называли оптимальными еще педиатры, работавшие в 30-х годах прошлого столетия. А вот раннее начало введение прикорма, которое практиковалось с 50-х годов XX века вплоть до начала нового тысячелетия – не что иное, как необходимость: мамы выходили на работу слишком рано, прерывая грудное вскармливание, а искусственные смеси того времени не могли удовлетворить потребность растущего организма в необходимых витаминах и минералах.

Сегодня ситуация изменилась: качественные смеси, к примеру, Nutrilak, позволяют мамам ориентироваться в сроках введения прикорма исключительно на готовность ребенка. К таким признакам относят:

  • угасание выталкивающего рефлекса, когда малыш больше не стремится сразу же вытолкнуть языком, попавшую в рот пищу;
  • увеличение веса при рождении вдвое, причем у недоношенных деток вес должен увеличиться не в 2, а в 3 раза;
  • ребенок явно не наедается стандартной порцией смеси или прикладывается к груди чаще обычного;
  • кроха уже может отвернуться от ложки, если новая еда ему не понравилась;
  • малыш активно демонстрирует пищевой интерес: с интересом наблюдает, как едят взрослые, сам берет и тянет в рот еду с маминой тарелки.

Причем, если ребенок не демонстрирует заинтересованность к взрослой пище и к положенному сроку, спешить не стоит: грудное молоко до 8 месяцев способно полностью покрывать все потребности в полезных веществах, а смесь всегда можно сменить на более питательную.

Какой он, первый прикорм?

Задача первого прикорма – увеличить питательность рациона, учитывая, что желудок крохи еще совсем маленький, и переварить большое количество пищи попросту не сможет. Поэтому абсолютно бессмысленно вводить слишком жидкую пищу: бульон, 10-процентные каши. Так малыш только потеряет в качестве пищи. Не лучший вариант и соки, способные спровоцировать пищевую аллергию.

ВОЗ рекомендует: детям, кроме грудного молока и смесей в 6 месяцев, можно предложить овощи или каши. Причем малышам, имеющим склонность к запорам лучше начинать с овощных пюре, а малышам, плохо набирающим вес – с каш. Второй прикорм – каша или овощи, в зависимости от того, что ребенок попробовал первым. Третий – мясо, и лишь затем все остальное.

 

Самое интересное по теме:



Написать комментарий

You must be logged in to post a comment.