Необычные желания беременных

0

Опубликовал admin | Рубрика Красота и здоровье | Дата 28-10-2016

Как рассчитать дату родов?Во время беременности женщинам хочется чего-нибудь необычного, и эти желания могут очень быстро меняться. Появляются необычные желания, которые нужно обязательно удовлетворять. Меняются вкусовые предпочтения, то, что не нравилось, сейчас будет казаться самым желанным. И, конечно же, наоборот, то, что нравилось, начинает отталкивать.

Существуют различные мнения, почему в организме женщины происходят изменения

Известно, что эти желания возникают на физиологической основе, например, утренняя тошнота вызывает желание, есть продукты, в которых содержится сода.

Также это происходит из-за нехватки определенных веществ в организме беременной. Часто могут возникать необычные желания, например, нравиться запах бензина или асфальта. Удовлетворение таких женских капризов может оказывать неблагоприятное влияние на малыша.

Чего же все-таки хочется женщинам в этот период?

Чтобы съесть?

Главное, еда должна быть необычная. То есть, непростое мороженое, а с балыком, салом или чесноком. Беременные часто едят очень острые или соленые продукты. Первые недели беременности женщины часто страдают от проявлений токсикоза, и справиться с тошнотой им помогают именно соленые продукты. Это объясняется гормональными изменениями, происходящими в организме, которые влекут за собой такие странные вкусовые предпочтения.

Страсть к сигаретным окуркам.

Все желания и предпочтения беременной имеют значение. Есть мнение, что страсть к сигаретным окуркам объясняется нехваткой в организме железа. Нехватка витаминов группы B определяется поеданием больших порций шоколада. Если же в организме не хватает протеина – его заменяют мясом, йод – рыбой и морепродуктами.

Главное – объятия.

Потребности в питательных и недостающих веществах может удовлетворить также здоровая диета. В свою очередь, удовлетворение необычных желаний беременных, приводит также и к ублажению эмоциональных потребностей. В это время женщине необходима забота и понимание, а странные пристрастия к еде – способ получить это внимание.

Перепады настроения также присущи женщинам во время беременности, поэтому если чувствуете эмоциональную неудовлетворенность, дело не в еде, а в крепких объятиях.

И все же, такие необычные капризы можно контролировать с помощью некоторых приемов:

  • Завтрак обязательная часть рациона;

Во избежание неприятных ощущений, таких как тошнота и плохое самочувствие обязателен плотный завтрак. Также это предотвращает вашу потребность к сладкому.

  • Зарядка;

Небольшие физические нагрузки необходимы беременным не только для поддержания хорошей формы также уменьшается аппетит и желание съесть что-то особенное. Вы отвлекаетесь, и чувство голода наступает не так быстро.

  • Эмоциональная стабильность;

Из-за гормональных изменений в организме женщины, они в этот период могут быть капризными, плаксивыми, а повышение аппетита непосредственно связано с настроением. Все это выражается в чувстве голода, и попросту заеданием своих переживаний.

  • Здоровая пища;

Когда все же хочется чего-то необычного, не забывайте о здоровье своего малыша. Выбирайте более здоровые продукты, например, вместо жареного мяса съешьте, то, что приготовлено на пару.

Беременность – это период, когда здоровое питание, как никогда важно не только для мамочки, но и для малыша. Необычные желания беременных – результат изменений в организме женщины. Но стоит помнить, что некоторые прихоти вызывают риск для вашего организма. Научитесь отделять желания от капризов, для этого необходима эмоциональная гармония и поддержка близких. Помните, что, главное, – выносить и родить здорового ребенка, сохранив при этом свое здоровье.

Самое интересное по теме:



Написать комментарий

You must be logged in to post a comment.