Целебный напиток или как похудеть с помощью кофе

0

Опубликовал admin | Рубрика Красота и здоровье | Дата 29-08-2014

Кофе для похуденияВ современном мире модно быть не только умным, но ещё и стройным. Большое количество телепередач, а также материалов в журналах и на сайтах посвящено теме похудения. Разнообразие советов зачастую приводят человека в тупик: какой способ выбрать? Каким продуктам можно «доверять» в этом нелёгком вопросе?

Многие женщины используют для похудения кофе. Следует отметить, что это очень действенный способ. Давайте разберёмся, почему этот продукт используют для того, чтобы добиться стройной фигуры.

Чудо-свойства

Такой напиток, как кофе для похудения используют из-за его полезных свойств. Во-первых, благодаря этому напитку у человека уменьшается чувство голода, соответственно, уменьшается и то количество пищи, которое мы обычно употребляем. Во-вторых, повышается мочегонная активность, что позволяет выводиться из организма лишней жидкости. А это, в свою очередь, приводит к снижению веса. В-третьих, благодаря потреблению кофе, увеличивается скорость метаболизма, а также повышает двигательную активность. Как известно, это и приводит к «сжиганию» жиров.

Кофейная диета

Кофейная диетаСуществует огромное количество рецептов диет, которые основаны на кофеине. Прежде чем остановиться на одной из таких, следует отметить, что не всем людям можно её использовать. Это касается, прежде всего, людей, которые страдают диабетом, а также беременным женщинам. Также не рекомендуется кофейная диета подросткам, людям с расстройством сна и нервной системы.

Вот примерное меню на день. На завтрак нужно выпить чашку чёрного кофе, но без сливок и сахара. На обед можно съесть 250 г. отварного мяса и пару кусочков хлеба из цельных зёрен. На десерт порадуйте себя яблоком. Ужин будет состоять из двухсот г. отварного куриного мяса и двух кусочков ржаного хлеба. Опять-таки, можно позволить себе яблоко. Питаться в таком режиме желательно целую неделю, чтобы добиться результата в минус 5 кг.

Кофейное обёртывание

В данном случае кофе нужно использовать не в качестве бодрящего напитка, а в качестве наружного средства. Похудеть с помощью кофейных обёртываний достаточно просто, ведь кофеин с лёгкостью расправляется с целлюлитом, а также содержит минеральные вещества, витамины и эфирные масла. Именно они и помогают очистить организм от шлаков и токсинов. Сделать обёртывание в домашних условиях довольно легко: 80-100 г молотого натурального кофе залить горячей водой, чтобы образовалась густая кашица однородной консистенции. Затем нанести на очищенную кожу, зафиксировать эту массу пищевой плёнкой, лечь под тёплое одеяло и отдыхать 40-50 минут. После этого кофе нужно смыть водой и нанести увлажняющий крем.

Вся правда про кофе развенчиваем мифы видео

Самое интересное по теме:



Написать комментарий

You must be logged in to post a comment.