Как выбрать мягкую подушку

0

Опубликовал admin | Рубрика Дом и быт | Дата 14-08-2014

Наше тело анатомически устроено так, что в положении лежа под голову необходима небольшая опора, чтобы сохранить правильное размещение позвоночника и избежать искривлений или повреждений. Таковой опорой может замечательно служить подушка!

Но как выбрать подушку, чтоб сон был крепким, здоровым, долгим и главное удобным?

Для того чтобы Ваше тело могло расслабиться после тяжёлого трудового дня хороший выбор это мягкие подушки. Необходимо обратить внимание на мягкость и материал, из которого сделана подушка.

При выборе подушки необходимо знать:

  • Высота подушки зависит от ширины плеч, чем шире плечи, тем выше подушка;
  • Если Вы предпочитаете спать на спине, то необходима более низкая подушка чем при положении на боку;
  • Очень низкая подушка подойдет людям с привычкой подкладывать руку под голову или подушку;
  • Ели Вы просыпаетесь по утрам, а шея болит и деревенеют плечи, то причина в том, что подушка слишком низкая, а матрац жесткий;
  • Если же Вы отдыхаете, и периодически возникает ощущение неудобства, то причина в слишком высокой подушке.

Различия формы подушки:

Материал;

— с «эффектом памяти» — принимает форму тела, реагирует на давление и тепло, Tempur один из фаворитов. Важно помнить, что подушки с данным качеством не стоит стирать, это может её испортить.

— Натуральный латекс мягкий и упругий, отлично примет форму Вашего тела.

Ширина и длина;

— Здесь нет никакого секрета, подбирайте ту что подходит. Обычно длинны — от 40 до 80 см. достаточно а ширина от 30 до 50 см.

Высота;

— От 6 до 16 см. В основном подушки мягкие, поэтому разница в 1 см существенной роли не играет.

Плотность наполнения подушки;

— Слишком рыхлая или наоборот слишком твердая подушки негативно влияют на качество сна и его полезность, необходимо выбрать в меру мягкую подушку.

Форма подушки;

— Приветствуется прямоугольная, квадратная и круглая формы.

Помните, что стоимость подушки может влиять на её качество.

 

Самое интересное по теме:



Написать комментарий

You must be logged in to post a comment.